モスクワでヴィーガン料理を楽しむためのヒント

モスクワでヴィーガン料理を満喫したいなら、チスティエ・プルディやバウマン駅周辺で過ごしてみてください。このエリアには、街でも屈指のプラントベース料理店がひっそりと集まっています。また、こちらのレストランは季節ごとにメニューが変わります。冬にはヴィーガンボルシチのような食べ応えのある料理が、夏には地元の葉野菜を使った軽やかなサラダが楽しめます。

ぜひ立ち寄ってほしい地元の人気店が、カフェのBotanikaです。完全ヴィーガンではありませんが、創意工夫に富んだプラントベース料理が豊富で、肉好きの友人たちにも好評です。それから、ダニロフスキー市場のようなフードホールも見逃せません。ヴィーガンメニューを明記しているお店がいくつかあり、ヴィーガンではない人も一緒にいるときにぴったりです。

よくある質問

モスクワのヴィーガン料理について知りたいことはありますか?地元の人の視点から、いくつかお答えします。

年々見つけやすくなっています。キタイ・ゴロドやトヴェルスカヤ近くの中心部にはヴィーガン専門店があり、ヴィーガンメニューのあるベジタリアン料理店もたくさんあります。事前に調べたり、地元の人に聞いたりすれば、きっと大丈夫ですよ。
もちろんです。ボルシチやペリメニなどを、肉の代わりにキノコやレンズ豆を使ってアレンジしているお店もあります。ジャガンナートでは、定番料理のヴィーガン版を試せます。
はい、もちろんです。Fresh & Goなどでは、テイクアウトにぴったりのラップやバーガーが楽しめます。また、暖かい季節には、市場やフードトラックでヴィーガン向けのおやつが見つかることもあります。
お店によります。カフェやカジュアルなお店なら、手頃な価格で食べられるところもあります。一方、中心部のおしゃれなヴィーガンレストランは、特に飲み物を頼むと高くなることがあります。地元の市場を利用したり、リーズナブルなカフェを試したりすれば、どんな予算でも楽しめますよ。
はい!Azbuka VkusaやVkusVillなどのチェーン店には、植物性ミルクからヴィーガンチーズの代替品まで、定番のヴィーガン商品がそこそこそろっています。私もよく、軽食や基本的な食材を買っています。
頼んでみると、柔軟に対応してくれるお店がほとんどです。今ではモスクワのシェフもヴィーガンについてよく知っているので、特別に作ってもらったり、メニューを調整してもらったりできることが多いです。「без мяса(肉抜き)」のようなロシア語をいくつか覚えておくと便利ですよ。

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