Era Vodoleya

Tra i tanti centri yoga di Mosca, il club yoga Era Vodoleya (o 'Era dell'Acquario') si distingue per molte ragioni. Per cominciare, offre una gamma eccezionalmente ampia di corsi di yoga - 14 varianti tra cui hatha, kundalini, ashtanga, yantra, corsi per donne in gravidanza, brevi corsi per la pausa pranzo per impiegati, yoga in apnea e persino yoga per bambini - con un negozio di yoga in loco. Inoltre, offre 13 tipi di massaggi, oltre a qigong, karate, kung fu, meditazione e rilassamento dinamico. Ma forse la differenza più grande tra Era Vodoleya e gli altri centri yoga della capitale russa è che è stata fondata da qualcuno con uno sfondo insolito e sorprendente - il surfista, windsurfista e ex presidente della Federazione Russa di Surf, Felix Pak. Questo aggiunge una dimensione extra a Era Vodoleya, non solo come centro yoga ma come una 'mecca per surfisti', con corsi di forza e equilibrio che sono benefici per gli appassionati di sport da tavola. In queste classi, i partecipanti eseguono esercizi stando in piedi su speciali tavole di equilibrio che si inclinano avanti e indietro, da un lato all'altro, proprio come una tavola da surf su un'onda oceanica - un programma unico di esercizi di forza, respirazione e stretching.
Il Club Yoga Era Vodoleya si trova nel centro di Mosca, appena fuori Tverskaya Ulitsa vicino a Piazza Puškin. Ha due sale per sessioni di gruppo e una per lezioni private. C'è un caffè vegano e cerimonie del tè. La missione del centro include essere un luogo in cui le persone possono incontrare amici e farne di nuovi, quindi ogni sabato ospita serate di Chuapar, offrendo l'opportunità di trascorrere una serata divertente mentre ci si fa conoscere con questo tradizionale gioco da tavolo indiano.
Era Vodoleya è stata riconosciuta come uno dei cinque migliori club yoga di Mosca dalla rivista Time Out.